Du som är gravid behöver extra näring i form av en rad viktiga mineraler och vitaminer. Många av dessa ämnen kan du få i dig naturligt om du är väldigt noggrann med att äta en varierad och näringsriktig kost. Andra ämnen – som folsyra, omega-3, järn, jod och D-vitamin är mycket viktiga för fostrets utveckling, och svåra att få till sig i rätt mängd. Därför har vi utvecklat Natalben Gravid.
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
Folsyra är viktigt för cellernas ämnesomsättning, bildningen av röda blodkroppar och för fostrets utveckling. Folsyra minskar risken för fosterskador, och är nödvändigt för att neuralröret ska bildas. Brist på folsyra kan orsaka ryggmärgsbråck. Upp till 15 % av befolkningen har stora svårigheter att omvandla vanlig folsyra till den form som kroppen kan använda, aktiv folsyra, och riskerar därmed folsyrabrist. Natalben Gravid innehåller redan från början aktiv folsyra och därmed kan alla kvinnor tillgodogöra sig folsyran.
Natalben gravid innehåller: 400 mikrogram aktiv folsyra
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
Järn behövs när hemoglobinet i de röda blodkropparna bildas samt när hjärnan, musklerna, magtarmkanalen och immunsystemet utvecklas. Järnbristanemi under graviditeten kan orsaka kognitiva eller beteendestörningar hos barnet. Är du gravid kan du behöva järntabletter trots att du äter järnrik mat. Rådgör med din barnmorska hur det ser ut för just dig.
Natalben gravid innehåller: 30 milligram järn
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
Jod är nödvändigt för att upprätthålla både din och babyns sköldkörtelfunktion. Det behövs för babyns utveckling av mentala funktioner, tillväxt och hörsel. Man har sett samband mellan jodbrist och spontana aborter, låg födelsevikt, hörselnedsättning och medfödda missbildningar.
Natalben gravid innehåller: 175 mikrogram jod
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
Omega-3 är nödvändigt för att barnets hjärna, nervsystem och ögon ska utvecklas optimalt. Men också för att kroppen ska kunna bygga och reparera celler. Gravida kvinnor rekommenderas att äta fisk som innehåller omega-3 2-3 gånger i veckan men studier visar att gravida äter för lite fisk och att det finns en rädsla för miljögifter som skadar barnet.
Natalben gravid innehåller: 290 milligram omega-3 varav EPA 29 milligram och DHA 145 milligram
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
D-vitamin hjälper kroppen ta upp det kalcium som behövs för bildandet av bebisens skelett. Men också så att bebisen växer och så att lungorna, nervsystemet och immunförsvaret utvecklas normalt. D-vitaminbrist ger minskad förmåga till normal uppbyggnad av skelett, nervsystem, lungor och immunsystem hos bebisen.
Natalben gravid innehåller: 15 mikrogram D-vitamin
Extra allt för dig som är eller vill bli gravid
Varje kapsel innehåller aktiv folsyra + järn, jod, D-vitamin, omega-3 och ytterligare 14 vitaminer och mineraler.
Natalben Gravid innehåller ytterligare 14 viktiga vitaminer och mineraler som du kan behöva inför och under din graviditet, som betakaroten, vitamin B1, vitamin B2, niacin, pantotensyra, vitamin B6, biotin, vitamin B12, vitamin E, kalcium, magnesium, zink, koppar och selen.
Vecka 10
Handen vinkar
Embryot är nu nära 4 cm långt med alla anlag på plats. Händerna kan nu öppna och sluta sig.
Vecka 11
Fingrarna har små naglar
Fostret är nu ungefär 4,5 cm långt och nu kallas det lilla livet i magen inte längre embryo utan foster.
Vecka 12
Svansen är borta
Svansen har nu dragit sig tillbaka och bildat svanskotan och första spåren av hår syns på hela kroppen.
Vill du veta vilken vecka du är i?
Därför det är så viktigt att du äter
en varierad och näringsriktig kost.
Försök äta små mängder flera gånger under dagen, men inte för mycket godis, läsk eller snacks. Undvik kaffe och svart te. Testa att äta lite knäckebröd eller banan innan du går ur sängen på morgonen.
